4 domowe sposoby na przeziębienie!
Dopadło Cię przeziębienie? Na ratunek oprócz obowiązkowej wizyty u lekarza przychodzą domowe sposoby, które powinien znać każdy. Medycyna naturalna w końcu działa. Imbir, czosnek, miód, a może cebula? Poznaj skuteczne zioła. Jakie zabiegi rozgrzewające są jeszcze potrzebne? Jakie są inne metody? Sprawdzamy w naszym artykule!
1. Herbatka na przeziębienie
Nie od dziś wiadomo, że imbir na przeziębienie jest skuteczny. Dlatego warto przygotować gorącą herbatkę na przeziębienie z imbirem lub sokiem malinowym. Czy wiesz, że sok z malin działa przeciwgorączkowo? Z kolei napar z imbiru zawiera substancje zapobiegające stanom zapalnym. W celu przygotowania obierz imbir. Następnie obierz ze skórki cytrynę. Pokrój ją w cienkie plasterki. Potem wsadź do szklanki. Zalej gorącą wodą. Przykryj szklankę. Odczekaj 15 minut. Dodaj miód i wymieszaj wszystko.
2. Cebula i czosnek na przeziębienie
Chociaż domowe sposoby na przeziębienie nie zastąpią wizyty u lekarza, warto je wprowadzić. Czosnek i cebula w połączeniu złagodzą chorobę. Niegdyś czosnek wkładano do nosa – jego ostry zapach zapobiegał wydzielinie. Wystarczy 10 minut dziennie – wówczas dostrzeżesz pierwsze rezultaty. Nie wpychaj go jednak zbyt głęboko. Medycyna naturalna to tylko dodatek do konwencjonalnej!
Zamiast tego możesz wykorzystać cebulę. Posiekaj drobno jej główkę. Dodaj kilka łyżek miodu. Po 24 godzinach odsącz wszystko. Tak stworzony syrop stosuj 3 łyżeczki na dzień. Przechowuj go w lodówce – nawet 2 tygodnie. Metoda ta sprawdzi się zarówno dla dzieci, jak i osób starszych.
3. Domowe sposoby na przeziębienie – mleko z miodem
Do domowych sposobów na przeziębienie zalicza się mleko z miodem. Picie napoju z nimi natłuszcza i nawilża błony śluzowe gardła. Warto wiedzieć, że miód zawiera minerały i witaminy. Działa przeciwzapalnie i antywirusowo. Dzięki niemu złagodzisz kaszel czy ból gardła. Wybierz miód lipowy. Działa on wykrztuśnie i przeciwgorączkowo. Sprawdzi się dodatkowo miód akacjowy. Przy stanach zapalnych dróg oddechowych wskazany jest miód rzepakowy czy wrzosowy. W celu wzmocnienia jego działania dodaj ząbek czosnku.
4. Zioła na przeziębienie
Do ziół, które łagodzą przeziębienie, zaliczają się:
rumianek,
majeranek,
tymianek,
szałwia,
eukaliptus,
lipa,
pietruszka,
podbiał,
czarny bez,
dziewanna.
Sprawdzą się szczególnie przy uporczywym katarze czy kaszlu. Zapobiegają także gorączkom. Z nich można stworzyć ziołowe herbatki. Wsyp do szklanki łyżeczkę ziół. Zalej gorącą wodą i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Dodaj plasterek cytryny i łyżeczkę miodu. Wymieszaj.
Rozgrzewające zabiegi na przeziębienie
Zastanawiasz się, co na przeziębienie stosować? Zdecyduj się na maści składające się z wyciągu z:
eukaliptusa,
mentolu,
tymianku,
kamfory.
Wcieraj maść w klatkę piersiową czy plecy 2-4 razy dziennie. Najlepiej stosuj ją wieczorem, po kąpieli. Na nieżyt nosa czy kaszel dobrze będą działać lecznicze opary.
Ponieważ wirusy nie przepadają za wysoką temperaturą, wypróbuj gorącą kąpiel. Dodaj do wanny z gorącą wodą leczniczą sól. Udrożnisz w ten sposób błony śluzowe. Poza tym dobrą metodą jest „parzenie”, a więc umycie tylko stóp w gorącej wodzie. W ten sposób poprawisz krążenie krwi. Przy okazji temperatura ciała wzrośnie – aktywuje to reakcje obronne organizmu.
Co na przeziębienie? Pozostałe sposoby
Oprócz wyżej wspomnianych domowych metod oraz stosowania leków kurację wspomoże odpoczynek. W ten sposób zapewnisz organizmowi siłę do walki z chorobą. Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu. Jest to szczególnie ważne, gdyż często leki działają napotnie, a nieprawidłowo nawodniony organizm działa gorzej. Pij jak najwięcej i pamiętaj o dobrym odżywianiu się – jedz systematycznie lekkie i pożywne posiłki. Ważne jest poza tym wietrzenie pokoju, w którym przebywa chory.
